Часто можно слышать о пользе Омеги-3, о важности приема как взрослым так и детям. Но сегодня я решила рассказать не о выборе продукта, ее видах, источниках и других тоже важных данных (думаю ещё напишу), а о пользе Омеги-3 в направлениях, связанных с профилактикой - как говорится для Здоровья!
К тому же в статье приведены факты, чем помогает Омега-3 в программах коррекции веса, омоложения и просто тем, кто хочет быть здоровым и активным!
И так, Омега-3:
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы (снижение давления, понижение уровня содержания холестерина, уменьшение риска инфаркта и инсульта);
•
тормозят процессы старения кожи, тонизируют и освежают её внешний вид изнутри;
